宅男 程序猿必学 保护好你的颈锥-ag亚洲国际厅

宅男”们最喜欢做的事是什么,当然是窝在家里刷着各种短视频,或者在电脑前开上一局自已喜欢的游戏,而“程序猿”呢,因为工作的原因,没有办法的只能在电脑上完成工作,敲着那熟悉又陌生的代码,这样下去长此以往对颈椎的伤害是很大的,而颈锥病会影起你各个部位的疼痛和不适,所以有时不能原因的疼痛一查竟然是由颈椎影起的,所以保护它就显得有些重要了。

如果你是一个宅男长期宅在家里,或者是一个程序猿,建议每天抽出一小段时间锻炼一下,对颈椎有很大的帮助,以下全采用gif动态图模式,打开可能会稍慢点,要有点耐心哟,每天跟着练练,肯定对自已会有所帮助的。

 

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