尿眠体是什么意思你是尿眠体吗-ag亚洲国际厅

尿眠体就是睡觉前一定要上个厕所，尿个尿，不然根本就睡不着，个人感觉这要分两方面来说，有种人他是不尿真不行，不尿的话半夜就会被尿憋醒，而另一种人则是养成了习惯睡觉前要去尿个尿，其实他就是不尿也没事，照样能睡个香喷喷的觉，所以你是不是真正的尿眠体你要搞清楚。

我们说的尿眠体就是睡觉前不尿尿，半夜会被尿憋醒的人，这种人在睡觉前最好就是要少喝水，甚至是不喝水，然后慢慢的加以改善，记住一定不要憋尿，长期的憋尿更容易让膀胱受损，出现尿频、尿急等症状。

不过即使你是尿眠体也没什么大不了的，不就是睡觉来尿一下吗，也不费事情，但你最好搞清楚是因为生理原因还是心理原因导致的这种状况的出现。